심장질환 예방법과 초기 증상 (가슴통증, 두근거림, 호흡곤란)
심장질환은 여전히 전 세계 사망 원인 1위를 차지할 만큼 치명적인 질병입니다. 그러나 최근에는 40세 이하의 젊은 연령대에서도 심장마비, 심부전, 부정맥 등과 같은 급성 심장질환의 발병률이 빠르게 증가하고 있습니다. 특히 앉아있는 시간이 긴 생활 방식, 고열량 식습관, 스트레스, 음주와 흡연 등 여러 가지 요인이 복합적으로 작용하면서 심장 건강에 빨간불이 켜졌습니다. 이 글에서는 젊은층에서도 흔히 나타나는 심장질환의 초기 증상 3가지(가슴통증, 두근거림, 호흡곤란)를 중심으로 조기 진단의 중요성과 함께 생활 속에서 실천할 수 있는 예방 방법을 소개합니다.가슴통증: 대표적인 초기 경고 신호가슴통증은 심장질환을 나타내는 가장 대표적인 증상입니다. 보통 협심증이나 심근경색의 경우, 가슴 중앙이 조이는 듯한 느..
2025. 5. 11.
